🌈PilloleCNV#12

👉🏽La terza componente della CNV è il riconoscimento dei bisogni che stanno dietro i nostri sentimenti.
Ciò che gli altri dicono o fanno può essere lo stimolo, ma mai la causa dei nostri sentimenti. Quando gli altri sentono una critica, tendono a difendersi. Più riusciamo a collegare i nostri sentimenti ai nostri bisogni, più gli altri risponderanno con empatia.

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